Quantcast
Channel: Trần Hoàn Vũ » Workout
Browsing latest articles
Browse All 3 View Live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Insanity Program

Insanity part I Insanity Part I for 45 days Insanity part II Insanity Part II

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

8 bí ẩn của cơ bắp

Cơ thể bạn có đến 650 cơ bắp. Bạn nên quan tâm đến chúng trong các chức năng thường ngày như ăn, thở, đi bộ… nhưng không cần để ý đến tất cả các cơ. Chẳng hạn, khi bước đi, sẽ có 200 cơ bắp hoạt động...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

1000 pushup per day project

I want to do 1000 push up per day and here is the way I do for my purpose. I will separate the target into many small step Do push up every where 4 times per day Don’t miss any day And the comment...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 3 View Live




Latest Images