Insanity Program
Insanity part I Insanity Part I for 45 days Insanity part II Insanity Part II
View Article8 bí ẩn của cơ bắp
Cơ thể bạn có đến 650 cơ bắp. Bạn nên quan tâm đến chúng trong các chức năng thường ngày như ăn, thở, đi bộ… nhưng không cần để ý đến tất cả các cơ. Chẳng hạn, khi bước đi, sẽ có 200 cơ bắp hoạt động...
View Article1000 pushup per day project
I want to do 1000 push up per day and here is the way I do for my purpose. I will separate the target into many small step Do push up every where 4 times per day Don’t miss any day And the comment...
View Article
More Pages to Explore .....